- ホームケアのボディオイルとして
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オイルと生活のなかで楽しむために
オイルは粒子が細かく、皮膚からはいり、身体の中、血液、リンパ、神経へと浸透していきます。
(オイルは化学合成物質でも、天然のオイルでも粒子が細かいことからすべて入る性質をもっている。だからオイルの質にこだわる。)多忙な日々をおくり、サロンやスパでトリートメントなどをゆっくり受ける余裕がない時、入浴後など、新陳代謝がよくなった時に全身もしくはお腹、腕、足など部分的でもできるだけ ゆっくりと刷り込みご自身で軽くマッサージしてください。
マッサージ方法も特別な手法を考えず シンプルに、指先から心臓に向かってゆっくりと、マッサージしてみましょう。 5分から10分ぐらいにて、オイルは皮膚から体内に浸透し、血液、リンパ、神経と少しずつ循環していきます。
疲れていて時間がない時、部分的に導入しても体内にオイルは浸透していきます。特別な手法はありません。ご自身の心地よいやりかたでゆっくりとなじませてオイルが融合していく感覚を味わってみてください。
マッサージの効果として- ・血液、リンパの循環を促し、神経のバランスを整えるよう働きかけます。
- ・身体全体に滞留している老廃物やむくみ感を排出し、解毒作用にて 体内に滞留している毒素を取り除いてからだ全体をすっきりさせます。
- ・ほとんどのオイルに抗菌作用があり、免疫力も高めていきます。
- ・お肌のトラブルの改善やきめを整えなめらかにしていきます。
- ・肩こり、筋肉痛など全身に滞留している痛みを和らげます。
- ・心身ともにリラックスすることをサポートします。
- ・落ち込んだ心を活気ある気持ちに引き上げ心のバランスを取るよう働きかけます。
オイルの感触が慣れない方にオイルは導入後、体内に浸透していきますが、梅雨期や盛夏で高温多湿の時期にオイルが皮膚に残った感触が気になる時があります。
そのような場合はマッサージ後に軽くシャワーをする、またはタオルで抑えていただいても大丈夫です。全身トリートメント効果を期待したい時全身に塗りトリートメント効果を充分期待したい時は、あらかじめ、オイルが少し残っても構わないような綿のTシャツ、ズボンをご用意されてマッサージ後着用、そのまま眠りに就かれるとよいでしょう。また、オイルを全身に塗る余裕がない時に、腕、首筋、肩、脇、脚の付け根、部分的につけることでも効用は発揮できます。
ご自身の体調、時間の余裕などの状況に合せて使い分けてください。少しでも続けていくことにより、心とからだに変化を感じ取ることができるでしょう。